アレルギー性皮膚炎は体質改善を目指す

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

 

アレルギー性皮膚炎は、花粉などのアレルゲンが体に入りそれを押し流そうと鼻水などの防御行動が過剰に引き起こされることにより起こります。

 

簡単に言えば、アレルゲンに対し必要以上に体が反応してしまっている状態なのです。

 

アレルギー性皮膚炎を収めるためにできる方法は以下の三つです。

 

1.アレルゲンが体に入るのを防ぐ

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

花粉やホコリであれば部屋の掃除、マスクをするなど根本的に体に入ってくるアレルゲンの量を減らす方法です。

 

マスクと一口に言っても様々なものがあり、一枚数円のものから数百円のものまであります。フィルターが細かいものほど防げる花粉などのアレルゲンの数も多くなりますが、一概に良いマスクを買えばよいというわけではありません。着け方や頻繁に変えるということなど正しい使用法をすることで使い捨てのものでも十分に予防が可能です。

 

また、皮膚や目などからもアレルゲンは入り込むので眼鏡や衣服にも工夫は必要です。

 

2.アレルゲンに対する過剰な防御行動を抑制する

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

アレルゲンが体に入るとヒスタミンという防御行動を取れと伝達する物質が発生します。
このヒスタミンの分泌量を抑えるのが抗ヒスタミンという薬物です。

 

医師から処方されるアレルギー治療はこの薬物が主です。この方法は花粉症など季節性や一時的なものに対しては非常に有効です。しかし、通年性のアレルゲンが原因の場合は飲み続けることで体が慣れ、効き目が弱くなることから永続的に使える手段ではありません。

 

3.アレルゲンが入っても過剰な防御行動を起こりにくくする

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

アレルギーが発生するかしないかはコップに注いだ水に例えられます。

 

コップ(アレルゲン許容量)に水(アレルゲン)が満たされ、溢れ出すと過剰なアレルギー性鼻炎などの過剰な防御行動が始まるのです。

 

このコップの許容量は実は後天的なものであることが多く、特に大人になってから花粉症などを発症したという人はアレルゲン許容量が少なくなってしまった可能性があります。この許容量を増やす方法として上げられるのが特定の成分を継続して摂取するという方法です。

 

アレルギー性皮膚炎にはどんな成分がいいの?

乳酸菌を摂取する

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

アレルギーというものは昔からある症状というイメージが強いのですが、実はアトピー患者が急激に増えたのは近年になってからです。
もちろん、食の多様化やスギの植林など現代ならではの理由もありますが、その根本の原因は体のバランス、特に腸内環境が乱れていることに大きな原因があると考えられています。

 

腸内には、500兆~1000兆個の腸内細菌がいるといわれています。

 

これは大別すると体に良い影響を与える善玉菌・体に悪影響を与える悪玉菌・数が多いほう(優勢な方の味方をする)日和見菌の三つに分かれます。

 

腸内環境が荒れるというのは、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、悪玉菌の力が増しているときに起こっている状態です。この腸内環境が乱れているときに免疫能力が低下し、アレルギー症状が出やすくなってしまうのです。

 

アレルギーは腸内環境の改善で治すという考え方は様々な著書にて解説がされています。

 

アレルギーと腸内の改善に関する書籍名

アレルギーの9割は腸で治る! /藤田 紘一郎
アトピー・花粉症もスッキリ! アレルギーは腸から治す/林 隆博
「大人のアレルギー」は腸で治す/藤田 紘一郎
アレルギー医療革命 花粉症も食物アレルギーも治せる時代に!/NHKスペシャル取材班

 

 

諸説ありますが、この腸内環境を改善するのに手っ取り早いのが乳酸菌の摂取です。

 

どんな乳酸菌を摂取するのがいい?

アレルギー性鼻炎に効くサプリはコレ!

どんな乳酸菌でも良いわけではありません。
摂らないよりは摂ったほうがいいのは間違いありませんが。

 

ただ、毎日ヨーグルトを食べるのはあまりおすすめできません。
というのも、ヨーグルトは牛乳から作られているため、アレルゲンが含まれます。毎日摂取することでアレルギーになるフードアレルギーになる人も近年増えているのです。
ですので、乳酸菌を摂取する際にはヨーグルトのみよりもサプリメントと併用するほうが良いと考えられるのです。

 

では、具体的にどういった乳酸菌がアレルギーの改善にはおすすめなのかサプリメントの具体例とともに見ていきたいと思います。

 

アレルギー性鼻炎と闘う腸内環境を整えるサプリ

 

アレルライトハイパーの特徴

2粒でヨーグルト50kg分の乳酸菌を摂ることができるサプリメント。

志賀高原のツルコケモモから発見された植物性の乳酸菌、「リフレクト乳酸菌(T-21株)」を配合しています。
その数は2粒で5000億個の乳酸菌を摂取できる業界トップクラスの配合量です。しかも栄養機能成分であるビオチンを配合しています。ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるため、鼻炎にも一定の効果が期待できます。

リフレクト乳酸菌は、体のバランスを整えアレルギー症状を抑制する働きがある乳酸菌なので、アレルギー性鼻炎にはピッタリの乳酸菌です。

現在、初回1980円の特別価格で販売中です。

 

アレルライトハイパーのおすすめポイント
  • 2粒でヨーグルト50kg分の乳酸菌を摂ることができるサプリメント
  • 独自成分「リフレクト乳酸菌(T-21株)」
  • 2粒で5000億個の乳酸菌を摂取
  • 栄養機能成分「ビオチン」配合
  • 初回1980円のキャンペーン

口コミ
一年中アレルギーがあるため、抗ヒスタミン剤を毎日飲むのは無理だったので、こちらを購入。
50kg分ってすごいっていうのが決め手でした!

ビオチンのおかげかかみすぎで真っ赤だった鼻回りもかなり良くなって、くしゃみの回数も激減。鼻炎も良くなりました。もっと早く知りたかったサプリメントです。

32歳/女性
日清のサプリという信頼度で購入。 他のサプリメントはいろいろ試しましたが、個人的にはこれが最高に良かった。

アレルギー症状が薬みたいにピタッと収まったわけじゃないけど、耐えられないくらいの症状からちょっと鼻がむずむずするくらいになったのは驚きです。

26歳/男性

価格 1980円
評価 評価5
備考 初回56%OFF価格
 
 

花菜の選べる乳酸菌の特徴

「多すぎてどの乳酸菌をどれを選んでいいか分からない」そんな悩みを持つ人のための乳酸菌サプリメント。

業界トップクラスの5000億個の乳酸菌に加え、腸まで生きて届く植物性乳酸菌ラブレ、乳酸菌と酵母の共生醗酵する乳酸菌ケフィア、花粉に悩む人ための乳酸菌フェリカスと三つの乳酸菌を配合しています。

また、人間の体は慣れるものというのは常識ですが、それが乳酸菌の摂取にもあることを指摘し、業界初の違う乳酸菌を交互に摂取するという腸内を刺激する摂取方法で初期のような高い効果のまま、乳酸菌を摂ることができます。

現在、1980円のキャンペーン価格で販売中です。

 

花菜の選べる乳酸菌のおすすめポイント
  • 業界最高クラスの5000億個の乳酸菌
  • 腸まで生きて届く植物性乳酸菌ラブレ配合
  • 乳酸菌と酵母の共生醗酵する乳酸菌ケフィア配合
  • 花粉に悩む人ための乳酸菌フェリカス配合
  • 業界初の腸内を刺激する摂取方法
  • 1980円のキャンペーン価格を実施中

口コミ
ラブレ良いよラブレ。 サプリいろいろ試したんですけど、最初は良くてもそれ以降は変わらないっていうのが多かった。なんならまたアレルギー出てきて意味なしになることも多い。

でも、これはもう一年も飲んでるのにアレルギーが出ない。もともと強いアレルギーじゃないけど、ハウスダストだったから本当に助かる。

21歳/女性
5000億個って意外にないんですよね。 コスパも悪くないし、いろいろ入っているのでお得です。

これ飲んでよかったと思うのは、花粉の季節に鼻水が出なかったこと。鼻詰まりもなかったので快適でした。健康は乳酸菌で作るって流れがわかった。

35歳/男性

価格 1980円
評価 評価4.5
備考 初回特別価格
 
 

ベビー乳酸菌の特徴

新発見の貴重な乳酸菌「クリスパタス菌KT-11」を配合したサプリメント。

クリスパタス菌は、アレルギー疾患対策に特化した乳酸菌で、免疫システムの異常に深くかかわり、その働きを正常にする作用があるといわれています。他の乳酸菌と比べても免疫活性力の働きがダントツに高いことで知られています。
「クリスパタス菌KT-11」は、実は赤ちゃんのお腹から発見されたヒト由来の乳酸菌で、この乳酸菌が赤ちゃんの感染症やアレルギーを減らしている力があるといわれています。

免疫活性力は話題の植物性乳酸菌の倍以上。
その働きは、特許取得済第 4921499号「クリスパタス菌の免疫機能の働きについて」でも証明されています。ヒト由来なので人間の腸との相性も抜群です。

公式サイトからの購入で20%OFFキャンペーンを実施中です。

 

ベビー乳酸菌のおすすめポイント
  • 新発見の貴重なヒト由来の乳酸菌「クリスパタス菌KT-11」を配合
  • ヒト由来の生菌ビフィズス菌配合
  • 善玉菌の良質な餌となるオリゴ糖配合
  • 第六の栄養素、食物繊維(デキストリン)配合
  • 公式サイトからの購入で20%OFFキャンペーンを実施中

口コミ
ヒト由来のということでやってみています。 確かに飲み始めて半年、花粉症どころか病気もほとんどありません。個人差はあると思いますが、私はブタクサがひどいのでもう半年飲んでみます。

24歳/女性
赤ちゃんの乳酸菌というパワーワードにつられて買ってみました。 アレルギー性鼻炎持ちなのでかなり期待していましたが、期待通りの結果に満足しています。軽い慢性鼻炎で悩んでいましたが、2年ぶりくらいに解消。頭もすっきりとして健康ってこんな感じだったっけと感動しています。
正直もう手放せません。

36歳/男性

価格 3350円
評価 評価4
備考 定期便価格
 
 

北山村産のじゃばらサプリの特徴

乳酸菌ではありませんが、アレルギー症状に対し有効な「ナリルチン」を豊富に含むサプリメント
「ナリルチン」は、柑橘系に含まれるフラボノイドの一種でアレルギーに対する鎮静作用が報告された特許成分。

そんな「ナルリチン」を含む果実の中でもみかんの191個分の「ナリルチン」量に相当するじゃばらという果実を使用しています。

どんな乳酸菌をとってもダメだった、という方におすすめです。
サプリタイプとジュースタイプ好きなタイプを選べます。

定期コースで5%OFFキャンペーンを実施中です。

 

北山村産のじゃばらサプリのおすすめポイント
  • スーパーフロボノイド「ナリルチン」を豊富に含有したじゃばらサプリ
  • 「ナリルチン」はアレルギーに対する鎮静作用
  • サプリタイプとジュースタイプ好きなタイプを選択可能
  • 定期コースで5%OFF

口コミ
じゃばらというのは聞いたことがありませんでしたが、アレルギーに良いというならと思って買ってみました。 以前乳酸菌を飲んでいましたが、お腹をくだしてダメでしたが、こちらはそんなこともなく慢性鼻炎が少し緩和しました。

購入して良かったと思えた数少ないサプリメントです。

45歳/女性
花粉症がヤバくてなんかないかな、と思って時にバーッとかったものの一つです。 いろいろ試して最後にこれを使ったのですが、飲み始めてから花粉症がかなり緩和しました。ジュースにして飲んでいるので朝ごはんのついでで飲めるのもいいですね。サプリも同時購入しましたが個人的にはジュースのほうが好みです。

29歳/男性

価格 2622円
評価 評価3.5
備考 3個セットで300円引き
 

 

アレルギーは免疫力を上げて対策

体本来の力を取り戻せば劣悪な環境でない限りアレルギーは克服できるというのが最近の考え方です。
乳酸菌などももちろん大切ですが、ストレスの解消、睡眠l時間の十分な確保、食生活、特に胃腸を傷めるような食生活は見直すべきです。また、喫煙や過度な飲酒もアレルギーを発症してしまう原因になります。

 

アレルギー性鼻炎は放っておくと、喘息や蓄膿症など重い症状になることもありえない話ではありません。

 

アレルギー性鼻炎はいつものことだからと油断せず、体質改善、アレルゲンから身を遠ざける、薬などもうまく活用して鼻炎の症状をできるだけ緩和することを自分や周りの為にも目指してみてはいかがでしょうか。